プロテイン大好きなみなさまこんにちは。前回b-monster無料体験会に行ったエントリはこちら gjcc.hatenablog.com 予約がなかなか取れない 準備と食事 いざ出陣!今回のプログラム レッスン開始 まずは筋トレ中心でウォーミングアップ 次はシャドーボクシング…
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