ブラックブログ

黒く、楽しく、いつくしむ

2018-07-01から1日間の記事一覧

【ビーモン】b-monster本レッスン初回、息絶え絶えに死にそうになりながらも、続けられそうな何かを見つけられた!

プロテイン大好きなみなさまこんにちは。前回b-monster無料体験会に行ったエントリはこちら gjcc.hatenablog.com 予約がなかなか取れない 準備と食事 いざ出陣!今回のプログラム レッスン開始 まずは筋トレ中心でウォーミングアップ 次はシャドーボクシング…