ダイエットや筋トレに挫折している皆さんこんばんは!東急スポーツオアシス入会から3ヶ月・・・ gjcc.hatenablog.com今回は本当に割とガチに筋トレに取り組んでみました。 その効果測定としてレポ書いてみようと思います。 結果 始めてから約3ヶ月後の現在…
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